標籤: 親子關係
早前，政府相繼宣佈幼稚園和小學一至三年級暫停面授課堂。小朋友留在家中運動量自然會減少，長期坐在電腦前也容易導致肩頸不適。家長可與小朋友一起練習瑜伽，每天只需十分鐘便可伸展筋骨，還能順便減壓，過程中亦有助促進親子關係，一舉多得！ #1&nbs[…]
疫情下，父母與孩子經常朝夕相對，孩子多了討抱抱、要父母陪玩，或其他尋求家長注意的行為也不足為奇。家長除了忙於工作，同時又要應付孩子的種種要求，加上要督促子女注意衛生和學習，很容易身心俱疲，若經常處於負面情緒，有機會影響親子關係。有何方法可以[…]
幼兒自一歲起需在心理上離開母親，但離開對母親的倚賴可能令孩子感到很痛苦，因此在零至五歲的幼年期，父親便扮演着關懷者，讓孩子能自信地和母親以外的人建立關係。到了六至十二歲的學齡期，父親便成為具權威象徵的模範，在管教時以嚴父出孝子的道理，培養孩[…]
為人父母，當然希望安排最好的生活給子女。從起居飲食的細節，到如何栽培子女、鋪排前路，不少家長都要求事事力臻完美。然而，如果把這種追求完美的態度強行投放在子女身上，逼迫他們達成自己過高過遠的期望，令孩子長期受壓、悶悶不樂，造成種種反效果，這樣[…]
大富翁、波子棋、飛行棋⋯⋯相信不少人都玩過這些經典桌遊。近年來，各種新款桌遊的設計越來越精緻，涵蓋的主題亦越來越多，不少學校及社福機構均大力推廣桌遊的益處。究竟桌遊對兒童的身心發展有甚麼好處？家長和小朋友玩桌遊是有甚麼要注意？ 1.吸收多元[…]
隨着科技發展，現代人的生活早已離不開互聯網和各種智能產品。當人人變成低頭族，人與人之間的關係亦開始產生變化，曾有本地機構向家長進行調查，結果顯示使用社交媒體時間過長，會為家人之間的關係帶來負面影響。 專家表示，互聯網及智能產品已經滲透到我們[…]
早前網上瘋傳一段台灣媽媽教訓女兒的片段，有網民斥責媽媽「情緒勒索」女兒。到底何謂情緒勒索？家長在教養孩子時，如何避免不自覺陷入情緒勒索，破壞親子關係？ 1. 情緒勒索延伸自工具性情緒 要認識情緒勒索，我們要先瞭解情緒。情緒沒有好壞之分，每一[…]
相信每位家長也曾經試過被孩子激怒，大動肝火責罵孩子，不過冷靜過來之後，又會或多或少感到懊悔——到底剛才的大吼大叫是真的為了孩子好，抑或只不過是宣洩憤怒？吵鬧過後，又應如何與孩子修補關係、和好如初？ 1. 家長權威並不是只靠「死不認錯」就能建[…]
每當看到孩子跟朋友玩得不亦樂乎， 家長們可能會想：跟孩子做朋友可令孩子更開心，親子關係更親密？朋友與家長的身份始終有別，除了提供情感支持，父母亦背負着教養責任，包括在孩子遇上問題時從旁指導，行為不當時予以糾正。模糊了親子和朋友的界線，會對孩[…]
不少家長都把電子產品當成「奶咀」使用，以為可以藉此安撫孩子，讓他們可以乖乖坐定定。其實據眼科醫生的指引，兩歲以下的小朋友，並不宜接觸電子產品，否則容易令視力受損，想為孩子戒掉陋習，可以參考以下方法。 1）以身作則 儘管電腦、手機是工作的必需[…]
新學年伊始，不少家長都希望培養孩子收拾書包的習慣，縱然許多父母都知道要教導孩子自己收拾，但究竟該如何培養孩子自動自發整理物件的習慣？不同年齡的小朋友是否有不同的訓練方法？
本來從事市場推廣工作的胡可兒，懷孕時患上嚴重產前抑鬱，終日被負面思維困擾，以淚洗面。有人可能從此一蹶不振，但胡可兒卻選擇邁出腳步，持續進修研究抑鬱症，最終完成博士學位，現為資深心理輔導員及香港基督教輔導學院客席講師。情緒病固然是痛苦經歷，但[…]