Tags : 安全 爬行

爬爬爬,向前、向後、向左、向右……

你的小寶寶喜愛爬行嗎?爬行是小寶寶探索世界的第一步,在寶寶的成長過程中擔當着一個非常重要的角色。來一起認識爬行的好處,與寶寶一起探索這個多姿多采的世界,爬出快樂小天地!

爬行有助寶寶身心發展

一般而言,寶寶於七至十個月大時會自然懂得爬行。在六至七個月大時,寶寶開始學會用肚子貼地匍匐前進,手腳並用地移動身體往前爬,到九至十個月大,當寶寶的四肢和身體軀幹的力量大得能夠將身體撐高,便開始採取肚子離地的爬行方式,手腳交替往前爬。

爬行是全身運動,能夠刺激幼兒的身心發展。爬行能夠鍛煉幼兒的胸腹腰背及四肢的肌力,有助訓練寶寶長大後拿湯匙吃飯、拿筆塗鴉,更可令骨頭增生,促進骨骼成長,同時對幼兒的頸部和胸腔的發展亦大有幫助。除肌肉發育外,爬行亦能夠鍛煉幼兒的前庭平衡感和本體感,有助訓練他們對身體關節的認知,從而促進身體的協調能力。爬行是寶寶第一次離開父母,開拓視野的第一步,爬行時受四周環境的刺激,可鍛煉他們的空間感及距離感,訓練他們的注意力、觀察力等多方面的能力。總而言之,爬行能夠協調左右腦運作,有助幼兒的腦部發展,會爬的寶寶一般動作較靈活敏捷、情緒愉快、求知欲高,身心成長亦較健康。

在安全和愉快的環境下學習爬行

環境刺激對訓練寶寶爬行是非常重要的,父母可以色彩鮮艷的玩具誘導,讓寶寶擺動身體接近物件。每個寶寶的發育時間不同,開始爬行的時間也不一致,有些寶寶在學習站立前更沒有經過爬行的階段,所以在訓練的過程中不應操之過急,必須在寶寶願意的情形下進行,更不要強逼寶寶前進,當他感覺累時就應給予休息。爬行訓練是一個很好的親子活動,父母可將之結合遊戲,每天進行三至四次,每次十分鐘,並注意四周環境安全,讓寶寶在一個安全的環境下快樂地學習爬行。

爬行不但對寶寶的心智成長有極大裨益,更有助親子間的良好互動。不少年輕一代的父母寧願自己抱着孩子,也不讓寶寶在地上練習爬行,生怕寶寶爬行時弄髒手足或傷及身體,這種憂慮是可以理解的,然而,只要注意衛生及安全,家居空間不足時,帶孩子參加Playgroup,讓他在安全寬敞的環境下進行爬行活動,就能健康愉快地成長。dreamstime_12439319

爬行練習環境安全

  • 在地板上鋪上軟墊,以免寶寶跌倒或發生危險。
  • 於牆角或桌角位貼上防撞膠,避免碰傷。
  • 在電插座上蓋上安全蓋。
  • 鎖上廚房和浴室的門,避免孩子爬入,造成不必要的割傷和燙傷。
  • 鎖上通往陽台的門,不要於窗台前放置凳子,避免幼兒爬窗。
  • 將寶寶伸手可及的危險物品(如藥品、小鈕扣、清潔劑等)妥善放置,避免誤食。

爬行訓練一二三

  • 對於未懂得爬行的寶寶,讓他俯臥,在肚子下面放軟墊,鍛煉四肢肌肉的支撐力和動作的協調性。
  • 當寶寶趴在床上時,父母可嘗試輕輕推着寶寶的腳掌,刺激他向前匍行。
  • 拿寶寶喜歡的玩具或食物在他前方晃動,吸引他向前爬,並於到達終點時給予獎勵。
  • 由寶寶熟悉或喜歡的人在他面前拍手、叫喚或作出抱抱的姿勢,吸引他爬行前進。
  • 於不同的地面進行爬行練習,如床舖、軟墊、沙灘。
  • 在地板上設置簡單的障礙物,如大枕頭、絨布玩具等,增加爬行的樂趣。

鳴謝:協康會註冊物理治療師許鳳櫻女士。

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