標籤: 青春期

有研究指出,多達百分之十至三十六青少年曾出現失眠徵狀。日前,香港中文大學醫學院精神科學系、香港大學社會科學學院心理學系及加拿大魁北克市拉瓦爾大學心理學院合作推出全球首個「預防失眠」計劃,並在一年內透過認知行為治療減低逾七成失眠風險,證實能有[…]

閱讀全文


還記得孩子小時候明明最怕父母的責罵,然而隨着他們踏入青春期,竟然漸漸變得越來越不聽教,甚至變得頑固反叛,令人氣結傷神之餘,做父母的甚至會感到束手無策。面對孩子成長新階段的新挑戰,家長應該採取怎樣的教養方針和態度,才能跨過這道難關? #1&n[…]

閱讀全文


愛情的感覺浪漫、甜蜜,踏入青春期的孩子身心開始成長,對異性更是好奇。雖然父母也曾談過戀愛,但很多家長發現或懷疑孩子開始談戀愛時,總是無比擔憂,甚至大力阻止。少男少女總想一嘗戀愛的感覺,家長應如何指導孩子,讓他們在談戀愛時也懂得自愛? 1. […]

閱讀全文