開卷有益，許多父母雖然有意培養子女閱讀的好習慣和興趣，卻往往無從入手。本文將整理數個實際可行的方法，讓閱讀自然融入孩子的日常生活中，令他們樂於開卷。
閱讀好處多
閱讀能夠為孩子的成長帶來多方面的益處：一、在語言發展與認知方面，閱讀能增加孩子的詞彙量並提升表達能力，同時培養好奇心與理解能力；二、情感發展上，他們可透過故事情節與角色經歷發展同理心；三、閱讀有助提升專注力，增強他們的學習能力，同時擴闊知識與視野；四、透過親子共讀，家長與孩子之間能夠建立更深的情感連結，增強安全感與信任。
英國劍橋大學、華威大學及中國復旦大學於2023年聯合發表一份研究報告，通過分析逾10,000名美國青少年的數據，發現早期養成閱讀習慣的孩子，其大腦總面積與體積較大，對他們的認知功能、專注力及心理健康等發展有正面影響。在認知測試中，自幼便對閱讀有興趣的孩子在言語學習、記憶力與語言發展方面有較佳表現。他們在心理健康指標上亦較理想，壓力、抑鬱與焦慮的跡象相對較少，並展現出更高的同理心。研究亦指出，早期建立閱讀習慣的孩子，青春期的螢幕使用時間通常較短，睡眠品質也較佳。
實用策略培養閱讀興趣
要培養孩子的閱讀興趣，關鍵並非要求他們多看書，而是把閱讀自然融入日常生活之中。以下三大策略，有助孩子循序漸進地建立閱讀習慣。
一、將閱讀變成生活一部分。從零歲開始即可建立親子共讀的習慣，例如為孩子朗讀睡前故事、外出時攜帶軟布書或繪本，讓孩子把書本當作玩具般隨手翻閱。當孩子年紀漸長，家長可將閱讀編排進日常時間表，父母與子女在固定時段一起看書，讓孩子透過穩定而輕鬆的生活儀式，逐漸把閱讀與放鬆、陪伴連結起來，視為生活的一部分，而非一項需要完成的學習任務。
二、運用對話式共讀技巧。親子共讀時，家長可透過簡單提問引導孩子投入故事，例如「你覺得這個角色為甚麼會這樣做？」或「接下來可能會發生甚麼事？」讓孩子參與閱讀過程，而不只是被動聆聽。當孩子能夠表達想法、預測情節，往往會對故事產生更大興趣，亦更願意繼續閱讀。不過，家長需保持輕鬆自然的互動氛圍，避免將提問變成教學或測試；若孩子樂於分享，亦可鼓勵他們為家長講故事，提升其參與感與閱讀動機。
三、營造自由的閱讀環境。讓孩子自由選擇感興趣的書籍，是增強閱讀動機的關鍵。家長毋需過分在意閱讀內容是否具學術性和教育意義，即使子女從漫畫或插畫為主的小說開始亦無傷大雅。只要成功培育孩子的閱讀興趣，他們自然會隨着成長逐步加深閱讀的廣度和深度，閱讀時間也會隨之增加，並建立一個受用終生的好習慣。
參考資料：英國劍橋大學、華威大學及中國復旦大學Yun-Jun Sun、Barbara J. Sahakian與Charlotte Langley等學者2024年於《心理醫學》期刊發表的《幼年時期建立閱讀興趣：與青少年早期較佳的認知表現、心理健康及大腦結構之關聯》。
