標籤: 護脊

抗疫期間,大家少了外出,大人和小朋友長時間坐在家中學習、工作和休息,如果姿勢不正確,很容易導致腰酸背痛,甚至引起毛病,影響脊椎和神經系統健康。因此,大家留家抗疫期間,亦不要忘記注意護脊。家長和子女一起看看以下的護脊小貼士,保持脊椎健康吧! […]

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踏入九月,小朋友又要背起書包上學去。不少家長會為孩子選購新書包,迎接新學年。除了看重書包的款式,書包設計與脊骨健康亦是不容忽視。兒童正值發育年齡,若長期背負過重的書包會影響脊骨發展。一旦形成脊骨側彎、寒背等脊骨問題,不單影響外觀,更不利於孩[…]

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