標籤: 抗疫貼士

外國有研究指出,懷孕媽媽的飲食習慣與胎兒的腦部發育息息相關。因此在抗疫期間,懷孕媽媽更要吃得健康,為孩子日後的成長作好最佳準備。來看看孕婦們在飲食上有何需注意的地方! #1 多攝取葉酸營養師建議,懷孕初期的首3個月需要攝取足夠葉酸,研究指出[…]

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當小朋友自覺沒有足夠能力應付生活中發生的事情時,便可能會感到有壓力和出現負面情緒。其實,每個人都會有情緒,它無分好壞,視乎我們怎樣處理和控制。現在為大家介紹「情緒管理五步曲」,讀者在家中可以與孩子練習,提升子女的情緒管理管理能力! 第一步:[…]

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就本港第三波疫情的爆發,政府早前宣佈將由今日開始全民禁止堂食,大家紛紛前往街市「儲貨」,準備在家裏一展廚藝。不過,每個人總會有幾天累到不想煮飯洗碗。近年,市面上有越來越多叫外賣的手機應用程式,大家只要輕輕觸碰手機屏幕,就能換來一桌子的美味佳[…]

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