小朋友，你們去游泳的時候，有試過在不戴泳鏡的情況下，在水中睜開眼睛嗎？這樣做會令眼睛感覺痠痛，而且難以維持很久，這其實正好解釋了為甚麼我們游泳時要佩戴泳鏡，除了不會被水弄痛眼睛，更可以保護我們的眼睛免受感染。
在水中睜眼有感染和受傷風險
看水中美人魚表演，美人魚穿上長長的魚尾在水中翻身暢泳，期間都是睜着眼睛的，但其實長時間這樣做，會有損眼睛健康。游泳池的池水有機會有細菌、病毒或微生物，雖然本地公共游泳池的池水有加入氯（Chlorine）來消毒殺菌，也會定時抽取水質樣本進行測試以確保安全，但池水中仍有機會有泳客帶來的太陽油、化妝品、塵埃和汗水，甚至有機會有尿液，尿液中的尿素接觸到氯會產生如氯化氰（CNCI）及三氯化氮（NCl3）等有害化合物，刺激我們雙眼導致發紅和痕癢。
夏日炎炎到海灘游泳時，更不應該嘗試在水中睜開眼睛。首先，海水中的鹽份會令我們的眼睛感到刺痛不適，此外，海水中亦有機會有比泳池更多的細菌、病毒或微生物，更會有沙子、藻類或雜物碎片浮游，直接接觸眼睛可導致受傷，因此不建議在水中睜開眼睛。
為甚麼有些游泳課會教我們在水中睜開眼睛呢？
其實在水底下，即使我們沒有近視，也會因為水的折射率跟空氣不一樣，而令我們無法看清楚水下的事物。那麼為甚麼有些游泳課要教學員在水中睜開眼睛呢？特別是潛水課程，都會要求學員在海中脫下潛水鏡並重新戴上。其實這是水上活動的一種安全技能，當我們游泳時不小心弄丟了泳鏡、玩獨木舟時不小心翻船落水，又或是潛水時潛水鏡意外脫落，這個時候我們便有必要在水中張開眼睛，協助我們尋回泳鏡、扶正獨木舟或重新戴好潛水鏡。不過日常游泳，還是必須要佩戴泳鏡保護我們的雙眼，以策安全。
