標籤: 止咳

秋天天氣乾燥,人易受燥邪所犯,容易出現咳嗽、口乾、眼乾、便秘、皮膚乾燥與夜寐不寧等症狀。而陰虛體質者,平素多見口乾舌燥、煩熱、睡眠不佳、夜寐盜汗等症狀。要避免因秋燥而出現上述不適,不妨多吃一些滋養潤肺的食材,例如蜜糖、雪梨及無花果等等。選材[…]

閱讀全文


天氣漸轉秋涼,冷熱交替間,最容易惹來傷風、咳嗽!這道湯水有滋陰、養顏、去燥熱、止咳潤肺的功效。而且做法非常簡單,這個天時飲用,就最好不過! 材料:椰棗、蜜棗、霸王花、雪耳、蘋果、南北杏 做法: 1)霸王花浸20分鐘後清洗乾淨。雪耳浸泡至軟身[…]

閱讀全文


轉天氣,氣管最易敏感,咳個不停,就最為痛苦。這個湯藥性平和,有清肺潤肺,止咳化痰的效果,肺熱咳嗽最為合適,加上滋潤海底椰、生津的蘋果,味道清甜,大人細路都啱飲! 材料:蘋果,海底椰,桔餅,青欖,石黃皮,咸欖,油甘子,南北杏,龍莉葉。 做法:[…]

閱讀全文


正值流感肆虐,加上新年到處拜年,煎炸食物食個不停,容易熱氣上火,因此為大家推介這個湯水-蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯,有抗菌止咳、清熱潤肺嘅功效,老少皆宜! 止咳清熱抗菌湯水 材料:蘋果、無花果、海底椰、玉竹頭、無花果、蜜棗、南北杏、瘦肉 […]

閱讀全文