天氣漸轉秋涼，冷熱交替間，最容易惹來傷風、咳嗽！這道湯水有滋陰、養顏、去燥熱、止咳潤肺的功效。而且做法非常簡單，這個天時飲用，就最好不過！

材料：椰棗、蜜棗、霸王花、雪耳、蘋果、南北杏

做法：

1）霸王花浸20分鐘後清洗乾淨。雪耳浸泡至軟身；其他材料清洗乾淨備用。


2）煲滾水後，放入全部材料。

3）轉慢火煲90分鐘，加適量鹽調味完成。

資料來源：成洛媽媽家常湯