標籤: 拉筋

一日之計在於晨!大多數香港人的家中空間有限,限聚令期間所有體育場所都暫停開放,小朋友怎樣才可以消耗體力呢?今天特別為大家蒐羅4個適合早上做的親子拉筋運動,讓身心都能好好迎接新一天的挑戰! #1 嬰孩式(Child’s Pose) 好處:有效[…]

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