標籤: 居家

疫情反覆,思緒紛亂令我們難以察覺自己的身心狀態,不斷積壓生活負能量。源於東方的靜觀修習,在一九七九年首次被美國麻省理工大學的喬.卡巴金博士應用在醫學範疇上,為罹患痛症及情緒病的病人治療,並取得臨床實證,有效釋放壓力和改善身心狀態,自此成為系[…]

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