標籤: 作息

太陽高照,家裏卻依然瀰漫着濃厚睡意?孩子睡眼惺忪地從床上爬起來,甚至邊吃早餐邊打瞌睡?只要從培養良好習慣入手,享受優質睡眠絕非難事,孩子一覺醒來精神充沛,自然能以最佳狀態應付白天生活! #1 養成就寢期待感 現今孩子晚睡的情況屢見[…]

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