近日我應邀到學校接受高小同學訪問，分享成長經驗。被問及人生座右銘，我便以喜愛的聖經金句來回答，大意為「你希望別人怎樣對待你，你也要怎樣待人」，並嘗試講解如何愛人如己，以善意、尊重和公平的態度與人相處。我亦提及儒家名言「己所不欲，勿施於人」，兩句話一正一反，指引我們「該做甚麼」和「不要做甚麼」。舉個例，當你想嘲笑同學的外表時，可先問自己：「如果這是我，我希望被怎樣對待？」看到孤單的朋友時想想：「如果我坐在那裏，我渴望甚麼？」對父母的管教感到煩躁時，試着換位：「如果將來我的孩子這樣，我會希望被如何瞭解？」
我邀請同學透過角色扮演來加深理解，扮演母親的同學在催促孩子做功課時，回憶自己被催促和沒被體諒的心情；扮演孩子的同學埋怨母親催促時，醒覺母親的舉動其實是出於愛和擔心，自己平日應跟母親多溝通，也要守信、自律，讓母親放心。接着，我們討論被誤會或苛待時，應以包容、仁慈來回應？還是以惡報惡？同學們似乎很投入，明白這不是陳腔濫調的道德課，而是學習透過他人的眼睛看世界，活出與人同行互助的人生。其後，老師跟我互相呼應，邀請同學記錄自己如何用「希望被對待的方式」對待別人的經歷，如坦誠地向父母吐露心聲、跟朋友冰釋前嫌等，並在下星期作分享。我在同學的笑容與感謝下完成課堂，感到自己嘗試在孩子心內播好種子，讓孩子相信：我的存在，能讓另一個人活得更好，心內湧現一種人際美好互動的喜樂。但願每個人均以自己渴望被愛的方式去愛人，以你需要被理解的方式去聆聽，一臉微笑，一聲鼓勵，響起共鳴的回聲，學校與家庭便會出現漣漪效應，在社群中引發超乎想像的正面影響。祝福大家。
林永和醫生 │擁有澳洲皇家全科醫學學院院士、香港家庭醫學學院院士、美國婚姻及家庭治療協會臨床院士、香港大學內外全科醫學士及社會科學碩士（婚姻及家庭治療）等學位，並為香港中文大學醫學院、香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系和家庭醫學及基層醫療學系榮譽臨床助理教授。
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