當面對不幸事件時，我們都需要一些情緒上的支持。繪本具有獨特的療癒力量，能以溫柔的方式觸動我們內心深處的情感。以下為大家推介八本富有療癒力量的繪本，可到公共圖書館借閱，亦有電子書可供線上閱讀。親子不妨共讀這些繪本，透過溫暖的故事和細膩的圖像，幫助我們更好地理解和疏理複雜的情緒，希望大家能在這些繪本中找到共鳴。
《悲傷，讓我抱抱你》
作者：艾娃．伊蘭
譯者：許皓宜、莊宥榛
出版社：水滴文化
索書號：JJ 4708
內容簡介：
悲傷常常被視為一種負面情緒，需要盡快擺脫它。但這繪本以擬人化的方法，讓「悲傷」陪伴孩子，提醒我們「悲傷」不必被趕走，我們是可以接納它、傾聽它，甚至與「悲傷」一起做些喜歡的事。家長可善用故事的情節，當悲傷來臨時，讓孩子學會接納自己的情緒，無需抑壓它。
《星空下的等待》
作者：珊卓拉．迪克曼
譯者：海狗房東
出版社：上誼文化
索書號： JJ 3442
內容簡介：
故事講述了狐狸與狼之間的友誼，以及在狼變成星光後，狐狸經歷了從不解到悲傷，最終理解並學會帶着對朋友的思念繼續生活。故事不僅僅是悲傷，更展現了如何允許自己誠實面對傷痛，並認識到傷心的終點並非不再傷心，而是能帶着這份思念與愛繼續前行。
《注意！情緒怪獸來襲》
作者：蘿蘭．史塔克莉
譯者：林芳萍
出版社：小熊
索書號：176.5 9302
內容簡介：
這是一本引領孩子認識和接納情緒的療癒繪本，主角安安用想像把情緒變成怪獸，學會理解「快樂」與「害怕」等不同感受。當安安逃避壞情緒時，媽媽溫柔引導他表達心聲，教他用正念、深呼吸、畫畫等方法找回平靜，幫助孩子學會與情緒和平共處。
《悲傷的冒險》
作者：近藤薰美子
譯者：顏涵銳
出版社：遠流
索書號：JJ 3448
內容簡介：
透過一位騎着三輪車的小孩，娓娓道來一段關於「逝去」的圖像故事。將「生生不息的循環」與「生命的消逝」並置，完整呈現了生命教育的意義。在成長過程中，每個人或許都曾經歷各種失去的傷痛——親人或寵物離世、情感的挫折、失去心愛的事物等。「傷心」與「不傷心」，人們總以為是二元的、沒有其他的選擇，但這繪本告訴讀者，悲傷並非壞事，不必馬上自我排解、試圖遺忘。無論小孩或大人，或許我們都能透過繪本，停下來，好好感受悲傷，擁抱自己。
《懷念的味道》（電子書）
作者：教育局教育心理服務組
內容簡介：
這繪本為5至9歲孩子設計，幫助孩子面對生離死別時產生的情緒。透過故事主角的經歷，將那些難以啟齒的情感與複雜的心境，轉化為可以理解與表達的語言，有效幫助孩子療癒傷痛、釋放哀傷，讓悲傷逐漸變成成長的力量，陪伴他們平穩度過難關。
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《當我感到害怕時》
作者：鮑爾斯
譯者：陳筱甯
出版社：華碩文化
索書號：176.52 9251
內容簡介：
這本專為0至6歲幼兒設計的情緒管理繪本，以可愛又鮮明的小怪獸形象，投射孩子內心的各種情緒，幫助他們認識並學會表達害怕的感受。故事貼近日常生活情境，從孩子熟悉的經驗出發，以第一人稱視角呈現，讓孩子更容易產生共鳴與同理心，促進情緒的健康發展。
《勇敢的消防車》
作者：戶田和代
譯者：鄧吉兒
出版社：小熊出版
索書號：JJ 3622
內容簡介：
故事中的主角原本是膽小的消防車，它在一次關鍵的救援任務中改變了想法，最終克服恐懼，勇敢救人。家長可以陪伴孩子閱讀時，透過故事中的主角的經歷，分享自己曾經害怕的時刻，及最後自己是如何克服，讓孩子知道勇敢不是天生無畏，而是在恐懼中努力前行。
《明天會是好天氣》
作者：蘿希．伊芙
譯者：許雅雯、許秀娟
出版社：水滴文化
索書號：JJ 4540
內容簡介：
故事以北極海冰融化為開端，描繪了無數生物被迫遷徙、尋找新家園的旅程。這些畫面隱喻了生命面對環境「無常」時的脆弱。它不只展現環保議題，更帶出重要的信息：即使今天下著大雨，明天依然有機會放晴。家長能藉此引導孩子接納變化、擁抱希望、討論挫折，並培養抗逆力，為孩子帶來面對明天的安心與勇氣。
