今年是補天創辦15周年，籌款活動是慈善跑，正合我意。年青時我只愛打球，足籃排乒網都打，就是不喜歡跑步。但40歲之後，再做那種對抗性強的球類運動已力不從心，加上已搬到離島居住，出城打球也不方便，跑步自然就成了唯一的運動選擇。從我家走到貝澳沙灘只有幾分鐘路程，那裏風景怡人，平時人煙稀少，是跑步的好地方。我一般都在黃昏時分跑，在東向西的沙灘每跑一個來回，就會看見擱在大東山的夕陽又下沉了一點，彷彿是道別後的情人漸行漸遠卻又依依回首。
我喜歡跑步並不是因為我很會跑。我的半馬從來沒有跑進兩小時，10公里的步速最快也只是一公里六分鐘左右，這是非常普通的成績。我主要是喜歡跑步時那種情緒寧和的感覺，以及跑完之後那種酣暢淋漓的身心舒暢。此時如果再來一杯冰凍啤酒，那絕對是一大享受。跑步確實很單調，但這種單調的好處是讓你擁有一個完全不被煩人雜事和手機網絡干擾的思想空間。我一星期大概跑三到四次，每次跑5到10公里，用時合計大概兩三個小時。這兩三個小時就是我唯一可以完全專注思考的時間。前不久我剛完成第三本長篇小說，書中的構思和情節幾乎都是我在跑步時想到的。所以跑步對我來說不只是有益心身，還有益腦袋。喜歡跑步後，連帶也喜歡看關於跑步的書。十幾年前讀過日本作家三浦紫苑的小說《強風吹拂》，近來又看了池井戶潤的《我們的箱根驛傳》，兩本書同樣都是講日本大學生的接力跑比賽「箱根驛傳」，同樣都是很精采的跑步小說。我沒有能力寫一本專講跑步的小說，但我在新小說中加入了有關跑步的角色和情節，也算是致敬了我喜愛的跑步吧。
陳葒校長 │「陳校長免費補習天地」創辦人，曾任直資中學創校校長、香港直接資助學校議會秘書長、香港私立學校聯會副主席，同時亦是香港著名兒童文學作家。
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