Tags : 成洛媽媽家常湯 止咳 湯水食譜

天氣漸轉秋涼,冷熱交替間,最容易惹來傷風、咳嗽!這道湯水有滋陰、養顏、去燥熱、止咳潤肺的功效。而且做法非常簡單,這個天時飲用,就最好不過!

材料:椰棗、蜜棗、霸王花、雪耳、蘋果、南北杏

做法:

1)霸王花浸20分鐘後清洗乾淨。雪耳浸泡至軟身;其他材料清洗乾淨備用。


2)煲滾水後,放入全部材料。

3)轉慢火煲90分鐘,加適量鹽調味完成。

資料來源:成洛媽媽家常湯