圖文作家大泥以治癒系插畫聞名，其筆下的自創角色「白熊和男孩」以溫暖的文字與細膩構圖，為不少人帶來安慰。在經歷癌症後，他重新理解「休息」的意義，並策劃展覽《Take a break 別忘記休息》，希望將這份體會帶進校園與社區，為人們築起一個可以暫時停靠的心靈空間。
理念源於自身感悟及對友人的陪伴
這次展覽概念為大泥過往數年的月曆主題「Hide & Seek」及「Take a break」的延伸，從中抽取部分作品展示。「Hide & Seek」以「躲起來擁抱世界」為概念，鼓勵人在低潮時暫時躲起來療癒自己；「Take a break」則畫出12種休息方式，引導人們適時停下來放鬆，兩個主題環環相扣，圍繞身心健康展開。其創作靈感主要來自一位曾受情緒病困擾的朋友，大泥明白片面的言語安慰未必奏效，因而萌生以畫作陪伴和安慰對方的念頭。
這次的理念也源於大泥自身對生命的感悟。曾確診鼻咽癌的大泥坦言，這段經歷大大改變了他對休息的看法。患病之前，他拼命追求成功，不惜強迫自己長時間工作，又在自我鞭策與容許放鬆之間反覆拉扯：「其實確診癌症時，我第一個感覺是解脫了。後來回想，我才明白到一直強迫自己成功，壓力早已超出自己可以承受的程度，令我明白到我不夠認識自己、對自己不夠好，以為不停鞭策身體可以令它越來越強大，但原來過分的訓練反而會搞垮自己的身體。」
展覽共設三大區域 為觀展者打氣
展覽共設三個區域：休息站、回音站以及加油站，以大泥「白熊與男孩」標誌性的治癒系畫風以及溫暖人心的字句，建構出一個讓人暫時停下腳步，欣賞畫作的寧靜空間。
休息站將一幅森林畫作放大展示，透過自然景象營造沉靜氛圍，讓人感覺置身在綠意盎然的森林之中。大泥希望即使只是短暫停留，也能讓人欣賞藝術，進入一個較放鬆的狀態。
回音站展區設置了一系列四格漫畫，主要圍繞自省題材，例如以友情為主題的故事：主角為了追求勝利而與朋友展開競爭，最終即使取勝，卻發現失去朋友同樣是一種失敗，從而引導參觀者反思，真正有價值的究竟是甚麼。
至於加油站，則展出多幅獨立畫作，每幅均配以簡短而溫暖的文字。在部分展板上，貼有一些鼓勵字句的卡片，例如「原來尋回真正的自己，才最舒服！」同時亦鼓勵參觀者寫下鼓勵自己的說話，或為他人留下支持的訊息，並夾在畫作上，形成一面如「回音牆」般的空間，讓人可以留下心聲，甚至是平日難以說出口的想法，從中得到反思與力量。
從學生作品中見到孩子的童真與幽默
大泥盼望展覽能走入不同校園與機構，為他人築起一片心靈綠洲。早前《Take a break 別忘記休息》展覽便獲聖保羅書院邀請到校展出兩星期。在校展出期間，大泥透過觀察及與學生交流，察覺到現今學生承受的精神壓力相當沉重：「可能我們以前讀書時較少這類『贏在起跑線』的壓力，現在的學生則很害怕落後和落單。有一個學生來找我聊天，說他很擔心其他同學都升班了，只剩自己要留班。」他認為，在現今社會氛圍下，學生普遍傾向以單一標準衡量自己，一旦未能達標，便容易產生自我價值低落與強烈挫敗感。
然而，在「回音站」的互動設計中，大泥亦看見另一種面貌。他刻意將部分四格漫畫的最後一格留白，邀請學生自由創作結局。從收回的作品中，他反而感受到孩子獨有的純真與幽默：「其中一幅漫畫是主角跑馬拉松，即使拼盡全力跑，還是不停被其他人追上。我本來以為這種漫畫會觸發學生一些感性，沒想到有些同學在第四格畫『然後我就去搭Uber勝出比賽了！』他們的幻想與童心真的令我很驚喜。」這些作品亦讓大泥反思，也許成年人有時過於急於保護孩子，希望協助他們減壓、引導正向思考，但只要給予適當的空間與自由，孩子往往能以更輕盈而有趣的方式，面對各種挑戰與壓力。
寄語學生找回真正價值 學會欣賞自己
問及有甚麼話想對正承受壓力的學生說，大泥表示：「我希望學生能夠找出自己真正的價值所在，學會欣賞自己。不要在意別人為你貼上的標籤，也毋須拘泥於體制內對『優秀』的定義，例如中英數成績一定要好，否則便覺得自己沒有價值。嘗試發掘自己感興趣的事物，也許你很擅長煮飯，但學制內沒有相關考試，並不代表你的能力沒有價值。」對大泥來說，他並不期望自己的畫畫作品能讓人「叮一聲」開竅，他只盼望其畫作能夠帶來片刻的療癒，或是給人一些反思，讓人感受到原來世上是有人理解自己，已經足夠。
展望未來，大泥期望這個小型展覽能走進更多社區、機構與學校，將這份陪伴與力量延續下去。他亦歡迎有興趣的機構透過社交媒體DM（大泥Facebook）或電郵hello@bigsoil.com與他聯絡，進一步洽談合作。
