有對夫婦多年來不斷吵架，他們十三歲的女兒曾說見到父母吵架，她便感到很害怕，更怕他們會動武。吵架不單令各人心情煩躁，因而製造更多的吵架，有些子女更會用情緒及行為問題令父母停戰；又有些會選擇以打機或其他事情去麻醉感受，令自己變得麻木而不受影響。可惜的是，有很多人也會選擇用同樣策略去面對以後人生各樣的負面情緒，麻木了難過，卻未有去適當處理，只會令情緒積聚造成更大傷害。不單是夫婦間，父母從小痛罵子女，到他們踏入青春期開始駁嘴，也常變成吵架。

吵架在任何家庭也是無可避免的，也不一定造成很大的傷害，但當中要有底線！首先吵架時不要動手，包括打人、拍枱、丟東西或語言暴力、恐嚇對方再不收聲便會動手等，這樣會令所有家庭成員感到害怕。家理應是個令人感到安全的地方，變得令人懼怕是一個很大的傷害。其次不要說侮辱對方的話，因為會為對方留下很深的烙印，並成為了一個你如何看待他的結論。萬一說了，要向對方道歉及澄清那句侮辱的說話是衝口而出並非真心。一個人是不能吵架的，所以父母要學習做先停止的一個。夫婦之間要學懂停戰，對子女也是。

對罵並不等同權威和教育，贏到這次，子女不斷長大，總會用比你更惡的方式贏過你，所以父母只需說：「你這態度或說話太過分了！」然後離開給自己空間平復，無論他們說甚麼歪理，你也不需要回應，因為一回應便會變成雙方對罵，彼此也不會聽對方的說話，只會集中去攻擊。家庭內的吵架從來也沒有人贏，只有兩敗俱傷，所以父母不跟子女或配偶吵架不代表你沒有權威，是代表你有更高的情商，也示範給子女看將來在家庭如何處理紛爭及不同意見。

周婉芬博士 │ 樂苗坊總監、註冊心理學家、遊戲治療師及香港大學社工系輔導碩士課程榮譽副教授

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