標籤:成洛媽媽家常湯

春天來到,天氣潮濕,濕氣重最容易使人感到疲倦,因此,這個湯水既能清熱潤肺、利水祛濕,亦能祛痰抗菌,味道清甜好味,非常適合現在飲用。 清熱潤肺 祛濕祛痰 材料:雪梨、竹蔗、無花果、雪蓮果、麥冬、薏米、南北杏 做法: 1)將雪梨切件去芯,無花果[…]

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過了驚蟄,春天的潮濕氣候,將會愈來愈明顯,濕氣重容易讓人感到疲倦、食慾不振,原來適量進食辣椒葉,是有促進胃液分泌,增進食慾的功用,此外,還具有消腫活絡、殺蟲止癢,祛水腫等功效,用來煲湯,也是個不錯的選擇。雖說是辣椒葉,不過其實一點也不辛辣,[…]

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天氣忽冷忽熱,一不小心就很容易生病,這次介紹的湯水,有滋補強身,健脾益胃之功效,可降血壓,降膽固醇,提高人體免疫力的作用! 材料:沙參、玉竹、淮山、海底椰、陳皮、無花果、南北杏、瘦肉 做法: 1》將材料洗淨略浸 2》放薑將瘦肉泵水備用 3》[…]

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轉天氣,氣管最易敏感,咳個不停,就最為痛苦。這個湯藥性平和,有清肺潤肺,止咳化痰的效果,肺熱咳嗽最為合適,加上滋潤海底椰、生津的蘋果,味道清甜,大人細路都啱飲! 材料:蘋果,海底椰,桔餅,青欖,石黃皮,咸欖,油甘子,南北杏,龍莉葉。 做法:[…]

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