標籤:健康資訊

具防曬功能的衣服和雨傘一般會標明防曬指數,我們可以看看其紫外線防護系數(UPF)來評估產品防曬能力。UPF值越高代表防曬能力越強。例如,「UPF50」的衣物只會讓五十分之一的紫外線穿透衣物。換言之,有大約98%紫外線都被衣物阻隔掉。UPF數[…]

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高跟鞋的確不利雙腳,前低後高的設計令腳掌向前傾,增添前掌壓力及拉扯足底筋膜,可能造成足部疼痛、腳趾外翻及足底筋膜炎等問題。不過,穿平底鞋也不一定對足部好。平底鞋款式眾多,但並非所有平底鞋都有利足部健康。近年流行的鬆糕鞋其實並不安全,鬆糕鞋的[…]

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長期服用抗生素的確會抑制體內的正常細菌菌群,除了把壞菌消滅外,益菌也會一起被破壞,使我們的抵抗力下降。事實上,對抗一般流感並不需要服用抗生素,因為抗生素只能對付細菌感染,而流感卻是因病毒感染而做成,並不會有效。 由於抗生素消滅細菌時會同時殺[…]

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食水裏蘊含不少礦物質,包括鈉、鉀和鎂,當經過反覆煮沸後,由於只有水被蒸發掉,上述的成分則會繼續積聚,而過量的礦物質有可能導致腎結石、膽結石和血管硬化等問題。 另一方面,食水裏的硝酸鹽會轉化為致癌物亞硝酸鹽,隨着煮沸次數越多,含量也會不斷增加[…]

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一般冰箱的溫度都設定在四度的恆溫,倘若熱乎乎的食物沒有放涼,直接放進冰箱的話,食物接觸冷空氣後便會形成大量的水蒸氣,這種潮濕的環境有利細菌滋生,會令食物容易變壞。 另外,熱食直接放進冰箱的話,會令冰箱的溫度突然出現變化,同樣有機會滋生細菌,[…]

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Tags : 健康資訊


  黃巴士,其實不鏽鋼餐具的種類非常多,其品質與會否釋出有害物質有莫大關係。一般用於餐具的不鏽鋼具有耐高溫及抗腐蝕的功效,若果使用得宜,釋出的金屬含量其實很低,不致於會危害人體健康。 然而,小朋友切忌使用不鏽鋼餐具盛載過酸或過鹼的食物,皆因[…]

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Tags : 健康資訊


黃巴士,這三個解凍方法的解凍效果不論時間和解凍後的保質期皆各有不同。若以解凍時間為標準的話,微波爐的解凍速度最快,兩磅的凍肉大概只需三十分鐘來解凍,如用自來水解凍則需要約兩小時。然而,食物經微波爐解凍後必須馬上使用,因為已解凍的食物溫度會迅[…]

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衞生防護中心資料顯示,本港近期猩紅熱個案有持續上升的趨勢,今年首十一個月接獲的猩紅熱呈報個案已逾一千九百宗,較去年同期增加六百多宗,並預計猩紅熱的活躍程度在未來數月繼續維持在高水平,究竟猩紅熱有甚麼症狀?家長和小朋友應如何預防? 病徵與感冒[…]

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踏入十一月,天氣逐漸轉涼,同時意味着冬季流感高峰期逐漸逼近。衞生署較早前已展開新一輪防疫注射計劃,呼籲六個月至未滿十二歲的兒童、孕婦、長者和長期病患等人士及早接種季節性流感疫苗,以應對流感高峰期來襲。究竟流行性感冒與一般感冒有甚麼不同之處?[…]

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教育局年初公佈的《幼稚園教育課程指引》指出,幼兒班學童不應執筆寫字,而低班及高班的幼兒則不應進行機械式抄寫。原來書寫牽涉多種技巧和能力,如在幼兒發展尚未成熟時便要求他們寫字,除有機會養成錯誤的書寫習慣和姿勢外,更可能帶來心靈上的挫敗。 執筆[…]

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炎炎夏日,游泳為不少家庭的戶外活動選擇,惟每年均傳出兒童不慎遇溺的消息。一名美國男童早前與家人游泳後開始嘔吐和肚痛,起初父母不以為然。數天後,男童突然在夢中痛醒慘叫,父母把他送院後已經返魂無術,疑死於罕見的「乾溺」。由夏季開始至今,國外已發[…]

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一般小型瓶裝飲品的塑膠瓶大多是用「聚對苯二甲酸乙二醇酯」(Polyethylene terephthalate,簡稱PET或PETE)所造的,而盛載食物的PET器皿在製作過程中毋須加入抗氧化劑、增塑劑和穩定劑,故化學物質遷移到食物的機會並不[…]

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