標籤: 防感冒

夏天常出入冷氣地方,一冷一熱很容易傷風感冒,這個湯水可以預防傷風感冒、强壯體質,最適合小朋友飲用,以增強抵抗力。 材料:虎乳靈芝、無花果、南北杏、百合、蜜棗、冬蓮子、准山及瘦肉 做法: 1. 所有材料先浸洗十分鐘 2.瘦肉洗淨汆水備用 3.[…]

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