標籤: 蟲草花淮山無花果鷓鴣湯

鷓鴣有滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等功效，是氣管敏感的救星。在街市買冰鮮的，大約$48/隻，我會請檔主先斬開四件，頭和頸棄掉。蟲草花能增加免疫力，更是氣管敏感和鼻敏感者的恩物，再加入其他潤肺的材料，這個湯特別適合轉季飲用。材料：鷓鴣 1隻[…]