標籤: 腹脹

小朋友腸胃尚未成熟,如加上不良飲食習慣,可能會出現便秘、腹脹及消化不良等腸胃不適問題,有機會影響營養吸收,降低抵抗力,容易生病。父母可以怎樣在孩子的飲食着手,改善他們的腸道健康? #1 多喝水、多吃蔬果每日飲充足水分,多吃含豐富非水溶性膳食[…]

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