標籤:翹腳坐

外國研究顯示,普遍人在睡覺的時間以外,一天大約有六至七成時間都是坐着進行靜態活動,而久坐不動的生活模式將導致一系列的健康問題。隨着肌肉燃燒脂肪的能量減少,將減慢人體的新陳代謝逐漸減慢,從而影響其控制血糖、血壓及脂肪代謝的功能,令脂肪積聚在體[…]

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