指甲底下受保護的皮膚組織稱為「甲牀」,含有豐富的微絲血管,因此健康的指甲會呈現粉紅色;相反,指甲泛白就有可能是貧血跡象,而缺乏鐵質的指甲,亦會變薄凹陷,形狀有如茶匙。另外,如果發現指甲變紅或變黑,一般是因為手指受傷而出現瘀血,這些斑點會隨着[…]

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Tags : 指甲 謠言


出現白頭髮是由於頭髮內的髓質和皮質裏的黑色素顆粒減少或被空氣填空而造成。有人說過度思考會導致白髮叢生,其實精神緊張、憂鬱、傷心、過分焦慮或驚慌等負面的精神因素才會令供應毛髮營養的血管出現痙攣現象,影響黑色素顆粒的形成和運送,長出白髮。 保持[…]

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鈣質是人體必需的營養素,有助強健骨骼及鞏固牙齒健康,每人每日應攝取一千至一千三百毫克的鈣質。牛奶含有豐富的鈣質,所以喝牛奶確是補鈣最佳方法之一。不過牛奶本身已含鈣,一般二百五十毫升的普通牛奶約含三百毫克鈣質,高鈣奶則約含四百毫克或以上,因品[…]

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Tags : 牛奶 謠言


近年網誌風氣盛行,不只年輕人喜歡寫網誌(Weblog,簡稱Blog)記錄自己的心情,隨着網路文化的普及,愈來愈多媽媽也加入寫網誌的行列,將寶寶的成長片段上載,與親朋好友分享養育孩子的喜悅。 透過網誌建立網絡社區 網誌文化並非甚麼新鮮事,早於[…]

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Tags : 私隱 網誌


別以為父母無法跟年幼嬰兒玩耍,為嬰兒按摩其實是一項有益身心的親子活動。父母對孩子輕柔的愛撫,不僅是身體上親密的接觸,還有助他穩定情緒,更有效傳遞愛的訊息,有助建立良好的親子關係,是父母跟幼小嬰兒建立感情的妙方。 嬰兒按摩之好處 給嬰兒按摩的[…]

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爬爬爬,向前、向後、向左、向右…… 你的小寶寶喜愛爬行嗎?爬行是小寶寶探索世界的第一步,在寶寶的成長過程中擔當着一個非常重要的角色。來一起認識爬行的好處,與寶寶一起探索這個多姿多采的世界,爬出快樂小天地! 爬行有助寶寶身心發展 一般而言,寶[…]

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Tags : 安全 爬行


家中新成員即將誕生,各位準爸爸媽媽都忙於挑選各樣嬰兒用品,早前我們介紹過嬰兒車、安全座椅及揹帶等,但說到最常用的必備嬰兒用品,非奶瓶莫屬。市面上林林總總的款式,功能好處各有不同,如何為寶寶選擇最合適的奶瓶和奶嘴呢? 奶瓶製造物料比較 奶瓶分[…]

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Tags : 奶嘴 奶瓶


  走在街上,不難看到四周的人沉醉在自己的世界之中:戴着大耳機聽音樂、拿着智能手機上網、捧着平板電腦玩遊戲……漸漸忽略了身邊的人和事。孩子在都市生活中成長,電視和互聯網等媒體對孩子的影響越來越大,他們對大自然的興趣亦隨之降低。自然[…]

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Tags : 大自然


城市生活令人的生存本能愈發遲鈍,加上現今父母對子女的照顧無微不至,孩子從小猶如在溫室長大,容易變得「嬌生慣養」,對居所以外的自然環境毫無認識。除了逛商場和參加興趣班等室內活動,何不趁着周末假期來一趟親子野外露營?遠離都市繁囂、重投大自然的懷[…]

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Tags : 大自然 露營


帶孩子去旅行,是一個不可多得的生活體驗。拋開瑣碎的家事,一家人在悠閒的旅途中一起探索新鮮事物,是增進彼此感情的好機會;新奇的旅遊經歷,更能啟發孩子的探索潛能,有助打好他們心智發展的根基。你有帶過孩子去旅行嗎?現在就和孩子一起執拾行裝,迎接假[…]

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Tags : 外遊 旅行


工欲善其事,必先利其器,初生寶寶需要充足的睡眠時間才可快高長大,嬰兒床對寶寶可謂極為重要,一眾準爸爸和準媽媽該如何挑選安全又舒適的嬰兒床呢? 根據需要挑選嬰兒床 市面上的嬰兒床大都以實木為主要材質,除了傳統以櫸木、橡木及松木等製成,新款的嬰[…]

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Tags : 嬰兒 嬰兒床


嬰幼兒的肌膚幼嫩而脆弱,部分家長認為先天體質是造成嬰兒肌膚敏感的主因,外在環境刺激只屬次要,其實不然。嬰兒肌膚因為構造尚未成熟,新陳代謝旺盛,水分流失迅速,容易因外在環境的刺激出現敏感症狀。作為家長,你知道正確的肌膚護理之道嗎?如何揀選適合[…]

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